Maio é mês de celebrar as Mães. Mês de celebrar essa dádiva enorme de dar a vida a alguém, de cuidar, de educar, de ajudar a caminhar e traçar rumos. Ser mãe é mais do que simplesmente dar à luz; é assumir um papel fundamental na formação emocional, psicológica e social dos filhos. Desde os …
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Os 25 anos do Terra Ruiva são um motivo de orgulho para a comunidade local e para a imprensa regional e nacional. Este é um jornal particular, feito da vontade dos seus responsáveis e dos colaboradores que, de forma solidária, contribuem para que em cada mês nasça uma nova edição. Foi assim que, após um …
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Março comemora o Dia da Mulher. Este é um dia em que seria ainda mais importante trazer para cima da mesa temas tão importantes relacionados com a luta das mulheres pela sua autonomia, liberdade, direitos e afirmação. A luta das mulheres atravessa séculos e manifesta-se em diversas formas, desde o combate pelos direitos mais básicos …
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O amor é um dos sentimentos mais profundos e transformadores na vida humana. Nas relações amorosas, ele desempenha um papel essencial, funcionando como o alicerce que une duas pessoas e dá sentido à partilha de momentos, sonhos e desafios. Uma relação amorosa saudável vai além da paixão inicial; requer compromisso, respeito e compreensão mútua. O …
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Iniciamos um novo ano. Deixámos um ano de experiências, vivências, aprendizagens, boas e talvez menos boas memórias, ciclos que se encerraram e novos que se abriram. Cada novo ano são 365 dias de oportunidades para construir boas memórias para a vida. Memórias com os que são significativos na nossa vida, com as comunidades que integramos, …
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Como referimos nas ideias partilhadas na edição anterior, sobre este tema, do sentimento de culpa, quando esta se torna desproporcional ou irrealista, pode causar uma sensação de inadequação, levando a pessoa a acreditar que, por alguma falha essencial ou permanente, ela é “má” ou “indigna”. Nesse caso, a culpa não é uma resposta adequada a …
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Escrever sobre a culpa é um tema muito rico e complexo, que pode ser abordado de várias maneiras. A culpa é um sentimento universal, mas também muito subjetivo, com raízes tanto na psicologia, quanto na filosofia, religião e até na sociologia. A culpa não apenas reflete a nossa perceção moral do certo e do errado, …
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Como referido na edição anterior do Terra Ruiva, a expansão contínua do conhecimento na área do trauma, ganha destaque quando ocorrem eventos que afetam comunidades inteiras, como no caso das catástrofes naturais. Para lá da preocupação com os danos materiais, é fundamental a prestação de serviços de saúde mental aos sobreviventes. A resposta psicológica imediata …
O post O Impacto das Experiências Traumáticas na Saúde de Futuras Gerações – II aparece primeiro no Terra Ruiva.
Vivemos um tempo de crescente número de conflitos desde a Segunda Guerra Mundial. De acordo com dados da Organização das Nações Unidas (ONU), em 2023, seis a cada sete pessoas no mundo vivem com o sentimento de insegurança e cerca de 2 bilhões — um quarto da população global — vivem em locais afetados por …
O post O Impacto das Experiências Traumáticas na Saúde de Futuras Gerações – I aparece primeiro no Terra Ruiva.
Um estudante Zen reclamou que não conseguia meditar. Os seus pensamentos não permitiam. Esta dificuldade levou-o a conversar com seu professor, na procura de respostas que o pudessem ajudar a acalmar a mente: “Mestre, pensamentos e imagens mentais não me permitem meditar. Quando eles se vão por alguns segundos, depois voltam com mais força. Não …
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